Se libérer de la culpabilité toxique
Le format court mais complet des mini vidéos permettant d'aller à mon rythme. Alliance théorie pratique.
Caroline
Le fait de déculpabiliser le parent et donner des outils pour la gestion de nos émotions négatives ! Ça fait beaucoup de bien. Bravo pour ce contenu !
Margaux
Je me suis rendu compte que ce que je vis est normal !
Sandra
Présentation de la formation
Nous pouvons souvent éprouver de la culpabilité en tant que parent. Je vous invite à comprendre ce phénomène et voir comment il affecte notre vie de parents. Grâce à des outils et des concepts puissants, libérez-vous de la culpabilité toxique.
Informations et inscriptions
Inscription à la formation "se libérer de la culpabilité toxique"
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Au programme
Introduction
- Introduction
- La culpabilité : enceinte et en tant que parent
Emotion négative, douloureuse et culpabilité
- La culpabilité, une émotion négative ?
- Que se passe-t-il quand mon bébé est inconsolable ?
Ne pas ressentir la culpabilité... pour être heureux ?
- C'est quoi le bonheur
- Quelles sont mes valeurs en tant que parent ?
- La part inévitable de la culpabilité
Les culpabilités
- Nos reactions habituelles face à la culpabilité
- Culpabilité naturelle et toxique
- Le rôle de la culpabilité
- Le chemin vers la responsabilité
- Les enfants ont-ils besoin de cohérence ?
Quand la culpabilité est là, que faire ?
- Ce qu'on peut faire, l'ancrage
- Sortir de la lutte
- Jeter l'ancre
- Exercice audio d'ancrage
- Fusion avec nos pensées
- La défusion
Vers nos valeurs
- Allez vers nos valeurs
- Exercice de défusion
Et après cette formation ?
- La souffrance et la vie
- Expérimenter et pour aller plus loin
Le prix
60 €
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