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Comment se préparer à la douleur de l'accouchement ?
Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte ? Le jour “J” approche… et la peur ou les questions autour de la douleur peuvent se faire de plus en plus nombreuses.
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Autour de la naissance
Pratiquer le yoga enceinte
Ça y est, vous êtes enceinte ! Et vous avez envie d'une activité douce, adaptée à votre grossesse, qui vous aide à prendre soin de vous et qui participe à...
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Autour de la naissance
Se remettre en forme après bébé avec la respiration hyporessive
Récemment, j’ai écouté le live de Carine Craen. C’est une coach sportive spécialisée en périnatalité mais aussi instructrice à l’Institut de Bernadette de Gasquet.
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