Lorsque Morphée vient aider le sommeil de votre enfant (ou le vôtre!)

Récemment j'ai eu le plaisir d'être en contact avec l'équipe Morphée qui propose des appareils pour aider au sommeil et au bien-être en général.

Nous avons connu Morphée chez nous via un cadeau pour mon mari, même si finalement, ce sont les enfants qui se sont appropriés l'objet.

Les enfants ont fait rapidement main-basse dessus

Morphée propose différentes combinaisons (pour la sieste, méditations guidées, ...) pour s'apaiser. Les enfants appréciaient particulièrement les séances de visualisations. A côté de ça, on trouvait tout de même que les histoires n'étaient pas toujours bien adaptées aux enfants (niveau vocabulaire, par exemple).

C'est pourquoi, nous avons donc commandé les deux autres produits de la gamme : "mon petit morphée", pour les enfants, et le galet zen de méditation (pour moi :-) ).

Mon petit morphée

Sous un format vraiment sympa avec lequel les enfants sont très autonomes, mon petit morphée propose des histoires thématiques avec chaque fois un animal (le chat, le koala, la girafe, ...) et un contexte (sur une montagne, une île...). Chaque animal et chaque contexte aborde une thématique particulière, même si au final l'enfant va surtout choisir selon son envie du moment (enfin, libre à vous de lui suggérer un thème selon ce qui vous semble approprié... "et si on écoutait l'histoire du chat aujourd'hui" ?).

De manière générale, les histoires sont bien conçues et agréables à écouter. En tout cas nos deux enfants n'ont rien trouvé à y redire :-).

Notre fille, elle, s'endort régulièrement avec. Notre plus grand a plus de mal à lâcher prise et aurait tendance à écouter les histoires en boucle, mais cela lui permet quand même de s'apaiser même s'il faut parfois repasser après pour lui permettre de s'endormir vraiment. Donc au final, c'est positif pour tout le monde.

Le galet zen

Tant que j'y suis, je vous dis deux mots sur le galet zen. Ce n'est pas toujours évident de se lancer dans une pause méditative durant la journée. La proposition du galet zen c'est d'avoir sous la main un répertoire de méditations faciles à lancer (il suffit d'appuyer sur le bouton) et sans avoir besoin d'être connecté.

Je ne l'ai pas encore beaucoup utilisé, mais je l'ai trouvé très pratique. Les méditations sont bien faites et cela m'a permis de me recentrer sur moi. Bref, cela a enlevé des obstacles pour méditer. On peut aussi mettre des écouteurs, donc dans le train c'est nickel.

Le mot de la fin

A qui je recommanderais ces produits ? Beaucoup de parents viennent me voir pour parler de problème de sommeil avec leurs enfants. Mais bien souvent, ils en ont eux aussi ! Si vous avez du mal à vous rendormir quand votre enfant s'est réveillé ou si vous avez du mal à vous endormir. La méditation et la pleine conscience, c'est toujours un plus de toute façon.

Si jamais vous souhaiter commander un de ces appareils, vous pouvez bénéficier de 10% de réduction avec le code suivant mlayeux10 (ce n'est pas un lien d'affiliation, c'est juste bonus pour vous).

Et vous ? Connaissez-vous ces produits ? Comptez-vous en acheter un ?