Yoga prénatal méthode de Gasquet

Vous êtes enceinte et vous avez envie:

D'une activité douce,
Adaptée à votre grossesse ,
Qui vous aide à prendre soin de vous
Qui participe à votre préparation pour la naissance

Le yoga durant la grossesse est alors un merveilleux outil. Pour le pratiquer :

Il n'est absolument pas nécéssaire d'en avoir déjà pratiqué avant.
Il n'est pas non plus nécéssaire d'être souple.

Le yoga pré et post natal de Gasquet, c'est quoi ?

C'est une approche posturo-respiratoire. Nous travaillons ensemble surtout cet aspect : la posture "juste" et la respiration. Les deux étant intimement liées. Une bonne posture vous amène à une respiration juste.

Le Yoga de Gasquet est pour moi un merveilleux outil pour vivre sa grossesse, la naissance et le post partum en conscience. Et il est parfaitement complémentaire de la préparation Bonapace auquel je suis formée.

Ateliers à venir

Pas d'ateliers programmés pour l'instant. N'hésitez pas à me contacter pour l'organiser!

Je suis intéressé!

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C'est sans engagement et cela me permet de savoir à partir de quand je peux organiser cet atelier.